ブログ散歩|はてなブログのオリジナル、カスタマイズ方法&インテリア

部屋のインテリア同様、ブログをお気に入りのオリジナルデザインにカスタマイズ方法を解説。と長くブログを楽しむ、続ける方法を工夫しています。

健康志向

広告

最近「健康」にはまっております

特に食べる物に気をつかっています。

そもそもそういった話題を扱っているTV番組も多いですよね。

それを見てると、やってみたくなるというか。

 

よく食べるのは、納豆。

たまごごはん味?の納豆にはまっています。

そしてきのこ。

ビタミンDで肥満予防、食物繊維でコレステロールを下げる!

大人にぴったりな食物ですね。

 

青魚、もしくはエゴマ油。

 

しかしながら、なんでも3日坊主なわけで、徹底してやってる訳ではありません。

なんでもテキトーがいちばんいいでしょう。そうでしょう。

 

私が特に、お気に入りなのは豆苗。

豆苗とはエンドウの若葉らしいです。

エンドウは苦手だな。でも豆苗は好き。

 

豆苗は何がいいとかしらないけど。

ただただ美味し!

しゃきしゃきしてるし、調理も短時間で出来るし、

スープに入れたり炒めたり、なんにでも使えます。

 

そして、上側だけ食べて根っこにお水をやってるともう一回

葉っぱが出て食べられるというコスパのよさ!

なにより育てるの楽しい!目にもかわいい!

 

育てるのは簡単なんです。

日当たりが悪くても結構大丈夫で水も毎日1回少しあげる程度。

私は台所に置いたままですが、2回目の葉っぱはすこし細いな~ってだけで十分食べられます。

上手く育てれば4回くらい取れるらしいです。

私はそこまではいいかな・・・新しいの買うわ。

 

だって置く所ないんだもん。

今も葉が出てくるのまちの豆苗が台所に3パックあります。

 

ところで豆苗の一番いいところは、、、

価格が安い!

これにつきる。

それこそ最強!